Йога-класс Юлии Красновой в Индии + экскурсионная программа по Раджастану.
Йога-класс Юлии Красновой в Индии +
экскурсионная программа по Раджастану.
14 дней
Очередной йога-класс: с 08 - 23 октября 2010 г.
Юлия Краснова - сертифицированный инструктор йоги Международного
Йога Альянса.
Занимается йогой с 2000 года. В 2005 году закончила тренинг для
инструкторов в Аштанга Йога Центре и получила право на преподавание в
начальных и основных группах.
Обучалась у российских и зарубежных инструкторов на тренингах-интенсивах
Бал Мукунд Сингха, Доминика Кориглиано, д-ра Мадавана. Преподавала в
Аштанга Йога Центре, клубе «Саттвика», клубе NYMйога
Тема: Хатха-йога для начинающих и продолжающих.
Программа семинара:
Хатха-йога асаны в классическом стиле. Укрепление здоровья, волевых
качеств? раскрытие скрытых резервов организма. Особо пристальное
внимание уделяется обучению практике правильного дыхания, как во время
занятий, так и в жизни.
Программа йога-тура:
День 1-8
Прилёт в Дели. Переезд в Ришикеш
(джипы), столицу Йоги. Размещение в Йога-ашраме. Знакомство с Ашрамом,
его устройством и режимом. Ежедневные занятия по плану семинара.
Экскурсионная программа по Ришикешу (Обзорные пешие экскурсии: р-ны
Лакшманджхулы и Шиванандаджхулы, Сварг-ашрам, посищение многочисленных
храмов Ришикеша, Ашрам Шивананды. Поездка (17 км., джипы) к Нилакантха
Махадеве, легендарному храму Шивы и одному из главных мест паломничества
этого региона, пуджа в Храме. Поездка в Харидвар,
омовение в Хари-ки-паири ("След Вишну"), подъем на фуникулере к Храмам
Манаса Деви ("Богини ума") и Чанди Деви (Кали). Возвращение в Дели,
размещение в гостинице.
День 9
Переезд в Агру (поезд), столицу могольского царства с 1526 года,
основанную императором Бабуром. Размещение в отеле с видом на Тадж
Махал. Вечернее посещение мавзолея Тадж Махал, застывшей поэмы в
мраморе, эмблемы туристической Индии. Посещение знаменитых торговых
рядов Агры, ювелирные лавки.
День 10
Экскурсионная программа по Агре: посещение красного форта Агры, дворца
императора Джехангира, мавзолея Акбара . Поездка в город – призрак
Фатехпур Сикри, построенный в честь рождения сына императором Акбаром.
Переезд в Джайпур (поезд). Размещение в отеле.
День 11
Джайпур
– «Розовый город» Раджастана. Экскурсионная поездка по городу: символ
Джайпура – Хава Махал («Дворец Ветров»), Шиш Махал («Дворец из стекла»),
обсерватория. Озеро Ман Сагар и, конечно же, Амбер Форт. Подъем в Форт
на слонах (для желающих), экскурсионная программа: многочисленные
дворцы, залы и сады Форта Амбер. Вечером – переезд в Пушкар, размещение в
гостинице в чудесном месте на берегу озера.
День 12
Пушкар – жемчужина Раджастана, священное озеро
Брахмы и единственный Храм Создателю в Индии.Утренняя снана, омовесние
(для желающих) в священных водах озера. Парикрама (обход по часовой
стрелке) озера Пушкар - ритуал, уничтожающий множество грехов.
Многочисленные храмы на гхатах (лестничных спусках) озера. Даршан и
участие в службе (пуджа) в Храме Шри Брахмы. Храмы Шивы, сиккхская
Гурудвара и др. Подъем на священную гору, на вершине которой расположен
храм Гаятри (Савитри), Богини Солнца. Удивительная панорама города с
высоты птичьего полета. Вечером – трекинг на противоположную гору:
участие в вечерней службе храма Богини Папавимочаны (Уничтожающей все
грехи). Восхитительное зрелище – розовый закат над Пушкаром.
День 13
Утром (для желающих) – сафари на верблюдах в пустыню или экскурсионная
поездка (11 км) в Аджмер. Отъезд в Дели (ночной автобус туристического
класса).
День 14
Прибытие в Дели, размещение в гостинице. Отдых, шопинг на Мейн Базаре,
сбор багажа. Вечером – феерическое шоу музыкальных фонтанов в новом
Храмовом комплексе Акшардхам. Прощальный ужин.
День 15
Вылет в Москву (ночным рейсом).
СТОИМОСТЬ ПРОГРАММЫ - от 48000 руб.(1571$)
в стоимость включено:
– перелет: Москва – Дели - Москва, Туркменские а/л*.
– индийская виза
– проживание в ашраме (Ришикеш), гостиницы туристического
класса (Дели, Агра, Джайпур, Пушкар)
с 2-местным размещением, (за одноместное - доплата US
280$).
