Йога-класс Дениса Заенчковского (Девасена) в Индии + экскурсионная программа (Ришикеш - Харидвар - Агра - Кхаджурахо)
Йога-класс Дениса Заенчковского (Девасена) в
Индии + экскурсионная программа (Ришикеш - Харидвар - Агра -
Кхаджурахо)
14 дней
Очередной йога-класс: с 04 - 19 сентября 2010 г.
ЗАЕНЧКОВСКИЙ ДЕНИС - известный преподаватель йоги и один из
основателей Аштанга-йога центра в Москве, сертифицированный
преподаватель
хатха йоги. Обучался в Индии под руководством Бал Мукунд Сингха
(Морарджи Десаи Йога Институт, Дели), Гопала Кришны (Бангалор),
в ашрамах Варанаси и Бангалора, а также на тренингах-интенсивах Андрея
Лаппы и Андрея Сидерского (Киев), Шандора Ремете (Австралия)
и других. Обладатель высочайших посвященний в традициях тантрического
культа, лингаятов и крия-йоги.
Тема: Хатха-йога - индивидуальный подход (курс от начального до
продвинутого уровней).
Программа семинара: асаны, крйи, пранаяма, джапа, медитация.
Хатха-йога асаны в классическом стиле.
Материал семинара иллюстрирует авторский подход к практике на базе
классических школ индийских мастеров и последовательностей асан
Аштанга виньяса йоги.- Условия расслабления в йогасанах. Проработка
основных направлений - прогибы назад, наклоны вперед, балансировки.
Пранаяма. Концентрация в йогасанах - основные точки фиксации внимания.
Оптимизация индивидуальной практики йогасан.
Программа йога-тура:
День 1-8
Прилёт в Дели. Переезд в Ришикеш
(джипы), столицу Йоги. Размещение в Йога-ашраме. Знакомство с Ашрамом,
его устройством и режимом. Ежедневные занятия по плану семинара.
Экскурсионная программа по Ришикешу (Обзорные пешие экскурсии: р-ны
Лакшманджхулы и Шиванандаджхулы, Сварг-ашрам, посищение многочисленных
храмов Ришикеша, Ашрам Шивананды. Поездка (17 км., джипы) к Нилакантха
Махадеве, легендарному храму Шивы и одному из главных мест паломничества
этого региона, пуджа в Храме. Поездка в Харидвар,
омовение в Хари-ки-паири ("След Вишну"), подъем на фуникулере к Храмам
Манаса Деви ("Богини ума") и Чанди Деви (Кали). Возвращение в Дели,
размещение в гостинице.
День 9-10
Свободные дни. Отдых на пляже, прогулки, медитация. По желанию рафтинг
(сплав по верховьям Ганги), шопинг в Ришикеше.
День 11
Переезд в Агру (поезд), столицу могольского царства с 1526 года,
основанную императором Бабуром. Размещение в отеле с видом на Тадж
Махал. Вечернее посещение мавзолея Тадж Махал, застывшей поэмы в
мраморе, эмблемы туристической Индии. Посещение знаменитых торговых
рядов Агры, ювелирные лавки.
День 12
Экскурсионная программа по Агре: посещение красного форта Агры, дворца
императора Джехангира, мавзолея Акбара . Поездка в город – призрак
Фатехпур Сикри, построенный в честь рождения сына императором Акбаром.
Переезд в Кхаджурахо (поезд), столицу династии Чандела. Размещение в
отеле.
День 13
Экскурсионная программа по Кхаджурахо. Посещение восточной группы
храмов: джайнские храмы Паршванатха, Адинатха, храм джайнской секты
дигамбара(одетые светом) Шантинатха с 4,5 м статуей Адинатха, Гантаи ,
храмы Ваманы и Хануманы. Посещение Западной группы храмов около 900 г
н.э. Лакшми и Варахи, Лакшмана, Кандария Махадев – около 226 статуй
внутри храма, представляющий наиболее грандиозные изображения майтхуны
(совокупления), обладающие наибольшим эротизмом. Храмы Дэви Джагадамбы
(Парвати-Кали), Читрагупта (Сурья – Бог солнца), Вишванатха и Нанди,
храм 64 женщин - йогинь.
День 14
Возвращение в Дели (поезд), размещение в гостинице. Торговые ряды Мэйн
Базара, сбор багажа, прощальный ужин.
День 15
Вылет в Москву (Тель-Авив)
СТОИМОСТЬ ПРОГРАММЫ - от 58000 руб.(1890 $)
в стоимость включено:
– перелет: Москва – Дели - Москва, Туркменские а/л*.
– индийская виза
– проживание в ашраме (Ришикеш), гостиницы туристического
класса (Дели, Агра, Кхаджурахо)
с 2-местным размещением, (за одноместное - доплата
US 280$).
– программа йога-семинара.
– внутренний трансферт (джипы).
– экскурсионная программа
– сопровождающий по всему маршруту
* с доплатой - а/к Аэрофлот, Катарские а/л, Этихат.
